Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 171.00g | Carbs: 294.85g.
Breakfast: Маркет Перекресток Черника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Grand Master Грецкий Орех, Село Зелёное Сливки 10%, ВкусВилл Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Тыква Оранжевое Солнце , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Село Зелёное Сливки 10%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|