Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 57.06g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Bonduelle Маслины без Косточки, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, ВкусВилл Колбаса Вареная Халяль, Станция Молочная Кефир 1%, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Haribo Маршмеллоу, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Сладкая Вата. Snacks/Other: Nestle Goodmix Crispy Cookie, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|