Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
125.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 98.34g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Печень минтая намазка, Fitelle Сгущенка без Сахара , Яблочные вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Янтарь Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина Столичная, Тунгутун Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Пюре из Цветной Капусты, Family Friend Перец Фаршированный . Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|