Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 124.21g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|