Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
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73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3091 kcal
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Fat: 121.05g | Prot: 121.82g | Carbs: 334.66g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tennent's Super 9%, Peperoncino, Esselunga Soppressata di Calabria, Land Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Podere Ali di Pollo Cotte. Snacks/Other: Cono Gelato, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Algida Fior di Fragola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Cantalupo (Melone). more...
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2071 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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