Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 93.04g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Авокадо, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный. Lunch: Десерт из клетчатки и протеина с творожком детским, Ясь Белоус Творог «Классический» 9%, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Помидоры. Dinner: Арбуз, Лук, Рогачев Сметана 12%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|