Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 78.63g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Много Лосося Соус Спайси, Кальмары Гриль, Красное и Белое Вино Mare Alta, Milky Way Шоколадный Батончик, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Astoria Сэндвич-Соус, Coca-Cola Vanilla. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|