Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 88.24g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка Моя, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец, Помидоры, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Окрошка Моя. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Fresh Food Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|