Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 21.53g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Карбонат, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Бахетле Хлеб Украинский по Госту, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LatyNati's Weight History
|