Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
99.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 96.08g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Кофе, Сахар, Джемы и Варенья, Сыр Пармезан (Твердый), Греческий Салат, Миндаль. Dinner: Рузский Кефир 2.5%. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Курица Вареная, Сахар, Сахар, Разносол Квашеная Капуста, Тирамису, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|