Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 34.36g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Other: Козельский Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|