Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 58.26g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Вкуснолюбов Блин Ветчина и Сыр. Dinner: Тушеные Овощи, Сметана 15%, Индейка Тушеная, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Rich Rich Bitter Lemon, Добрый Лимон-Лайм, Martini Bianco, Арбуз, Инмарко Магнат Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|