Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 63.29g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Нектарины. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Лента Баклажан , Начинка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|