Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 63.13g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Салат из Помидоров, Судак Запеченный, Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы (5), Ратимир Колбаса, Омлет с Молоком. Lunch: Яблочный Пирог, Салат из Помидоров, Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Владхлеб Беляш. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Арбуз, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|