Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 81.10g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Calve Соус Сырный, Жареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Dinner: Fazer Булка, Свежов Салат Оливье . Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|