Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 82.17g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Michelle Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Слива , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Какао, Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Желе из мягкого творога с нектарином, Пастораль Макароны, Поставы Городок Сметана 14%, Овощное рагу. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Слива , Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Сахар, 20 Копеек Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxa151's Weight History
|