Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 129.67g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Haas Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Пангасиус, Морковь, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|