Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 127.01g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, PharmaMed Фитомуцил, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Нектарин, Черешня. Snacks/Other: Морковь, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Нектарин, Пятерочка Персик, Салат Айсберг, Нектарин, Пятерочка Персик, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|