Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 78.70g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Капучино, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картофель (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Эко Слайсы Красота, Каждый День Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|