|
54/100 день*
План минус 5,4 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 135.23g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры. Snacks/Other: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Голубика, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|