Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 104.02g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Power Pro Prometheus Mini, Soul Way Протеин, Иней Говядина Отборная, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Троекурово Котлеты Сочные, Киприно Сыр Горный Резерв, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Знак Заботы Фасоль Красная. Dinner: Троекурово Котлеты Сочные, Знак Заботы Фасоль Красная . Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tryapkina.80's Weight History
|