Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 44.41g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Акконд Рулада Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Арбуз, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|