Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 46.65g | Carbs: 245.56g.
Dinner: Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Вода, Setra Яблочный Уксус, Coca-Cola Кола, Семушка Ореховая Смесь, Лента Банан, Deli Veggy Маринованный Перец Халапеньо Зеленый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Фамильные Пельмени Пельмени , Global Village Хренодёр «Классический», Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|