Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 106.39g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Волошкове Поле Кефир 1%, Кетчуп, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток, Славия Сыр Сулугуни, Рудь Пломбир 100%, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Малина. Lunch: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Кетчуп, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: La Fit Bakery Макаранс Апельсин Маракуя, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Молокія Кефир 1%, Рудь Мороженое 100%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Пирятин Сулугуни, Кетчуп, Куриное Филе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Ilona Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|