Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 60.54g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хлебец, Кабачки Тушеные, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|