Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 42.67g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Актимель Клубника. Lunch: Швепс Индиан Тоник, Чай, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: Кофемания Бамбл, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|