Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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114.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 49.27g | Prot: 108.47g | Carbs: 228.64g.
Breakfast: Hortmix Castanha do Pará , Adoçante, Café, Peito de Frango Defumado, Pão Nobre Integral , Ameixas, Catupiry Requeijão Light. Lunch: Alho, Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Vinagre, Sal, Cominho. Dinner: Kim Pão Nobre Integral , Requeijão Light, Peito de Frango Defumado, Melão Amarelo, Molico Molico Triplo Zero Morango, Chá de Camomila, Adoçante. Snacks/Other: Melão Amarelo, Corpus Zero Morango, Peito de Frango Defumado, Requeijão Light, Pão Nobre Integral , Chá de Camomila, Banana Nanica, Adoçante. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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