Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 43.57g | Prot: 81.42g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Taeq Iogurte Semidesnatado, Santa Luzia Cranberry Desidratado. Lunch: Conquista Palmito em Conserva Picado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral, Castelo Vinagre de Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Dinner: Sukita Laranja, 88 Sardinhas com Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), BellaVita Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sam's Pirulito Cherry Pop , Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Cereal Crock Aveia sem Glúten Flocos Médios, Bergamota, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Linea Sucralose, Leão Chá de Capim-Cidreira. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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