Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 112.24g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Куриная Грудка, Афипский Хлебокомбинат Булочка Завиток, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Геркулес Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|