Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 76.33g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Pão, Betânia Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ovo, Hellmann's Maionese, Betânia Requeijão Cremoso, Palmeiron Catchup, Frango Desfiado, Primor Manteiga, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Lana : )'s Weight History
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