Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 42.30g | Carbs: 60.56g.
Breakfast: Малина, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Пицца Маргарита. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|