Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 96.80g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Vitória Uva sem Semente, Ovo Frito. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Refogado, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Chuchu Refogado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Catupiry Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Vitória Uva sem Semente, Batavo Pense Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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CaroluzR's Weight History
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