Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 113.30g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Краски лета Овощное Рагу. Dinner: Магнит Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Песочное Печенье, Сыр Российский, Сухофрукты, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Морковь. more...
|
|
|
TatKondr's Weight History
|