Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 50.62g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Евразия Рыбный Суп по-Итальянски, Ряба Майонез Провансаль, Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебопек Рижский Хлеб. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский. Snacks/Other: Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Criptonata's Weight History
|