Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 130.27g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин, Малина, Миндаль Миндаль, Капучино. Dinner: Soul In The Bowl Соус Понзу, Тунец, Agama Морской Гребешок, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Лангустины, Дорадо. Snacks/Other: Коктейль, Вина Рислинг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|