Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 88.10g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Baladurin's Weight History
|