Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 58.86g | Carbs: 43.38g.
Breakfast: Вязанка Молокуша, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вязанка Молокуша. Snacks/Other: Малина, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|