Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 67.87g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Coca-Cola Vanilla, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Astoria Бургер Соус, Коломенское Хлеб Белый, Красное и Белое Вино Mare Alta, Astoria Бургер Соус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Hortex Летние Овощи. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, KDV Конфеты Mexicana, Окское Яйцо Вареное, Astoria Бургер Соус, Савушкин Продукт Пудинг, Delicados Тортилья. Dinner: ВкусВилл Грибная Лапша, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|