Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 94.95g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Beluga Водка, Глобус Форель Карельская Стейк. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Икра Горбуши, Апероль Шприц. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|