Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 95.05g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Лента Баклажан , Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Помидор Сливка, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Плов с Говядиной, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|