Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 71.02g | Carbs: 160.90g.
Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, МакКофе Кофе 3В1, Гуляш из Курицы, Селяночка Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный), Суп Грибной. Dinner: SPAR Кета Филе Кусочки, Kozel Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|