Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 28.23g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Ежевика, Хлебзавод 5 Батон Нарезной, Яйцо, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Арбуз, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.dubsova's Weight History
|