Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 75.43g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Цезарь Пельмени, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 0%, Сметана . Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Жареные Орехи Смешанные, Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|