Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 91.21g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 20%, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлеты куриные, iFarm Мангольд. Lunch: Зеленый Лук, iFarm Мангольд, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хаш. Dinner: Реми Минтай в Кляре, Сливочное Масло, Цукини, Брынза с чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|