Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 75.44g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти Пикник на Природе, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Русское Море Селедочка на Перекус, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Перекресток Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Fresh Food Запеканка Протеиновая. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Зефир Ванильный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|