Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 45.58g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Лавка Яндекс Поке, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех. Lunch: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Петрушка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulnurik1991's Weight History
|