Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 84.73g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, 365 Дней Кукурузные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Реал Печенье Песочное Зерновое, Олония Печенье "Балет" . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|