Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 47.54g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Гречка, iFarm Мангольд, Авокадо Авокадо. Lunch: Кальмар Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|