Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 80.72g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Карамель, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука , Newa Nutrition Мука Миндальная , Сметана 20%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%, Kerakur Соус из Красного Перца, Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|