Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 67.67g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Блины на Молоке, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Лапша. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Grand Dessert Vanille, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Блины на Молоке, Чай, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Чай, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|